1: ばーど ★ 2020/06/22(月) 15:32:44.46
政府は22日までに、2019年度版の食育白書をまとめた。健全な食生活の習慣化へ重点課題としている20～30代の若い世代は、4人に1人に当たる25.8％が朝食を抜くことが多いと回答した。前年度から1.1ポイント低下したが、20年度までに15％以下とする目標にはなお遠い。ここ5年で見ても大きな変化はなく、若者の食生活の抜本的な改善には至っていない。
朝食を「ほとんど食べない」と答えたのは全体の16.0％。週に2、3日しか食べない人も9.8％いた。食べるために必要なことに「朝早く起きられること」とする回答が多く、十分な時間が取れないことが理由になっている。
2020/6/22 14:55 (JST)6/22 15:07 (JST)updated
https://this.kiji.is/647676592013067361?c=39550187727945729
102: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:00:49.97
>>1
なーーんてアホなの
食いものくらい好きにさせろや
ワイは朝食抜いた方が体、楽やで
なーーんてアホなの
食いものくらい好きにさせろや
ワイは朝食抜いた方が体、楽やで
365: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:57:22.87
>>1
ナンだ若者って？
オレは若者の時からオッサンになるまで
朝飯なんて食わない生活してるけど。
若いとか年寄りとか関係あんの？
ナンだ若者って？
オレは若者の時からオッサンになるまで
朝飯なんて食わない生活してるけど。
若いとか年寄りとか関係あんの？
402: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 17:01:31.70
>>1
だって面倒くさいもん
だって面倒くさいもん
432: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 17:06:55.02
>>1
こんな事まで指図するとか愚民扱い酷くね
こんな事まで指図するとか愚民扱い酷くね
455: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 17:12:35.39
>>1
僕は1日1食、夕飯だけ。
コメの場合は一合、パスタ、蕎麦、うどんの乾麺は200g食べてる。
主菜は肉、魚を日替わりにしてサラダは300g程度、納豆と豆腐は毎日オカズにして、500mlのビール風飲料を呑むのが日課。
もう10年近くやってるけど健診で引っかかってた血糖値、尿酸値、クレアチニンの数値が下がって基準内に収まってる。
僕は1日1食、夕飯だけ。
コメの場合は一合、パスタ、蕎麦、うどんの乾麺は200g食べてる。
主菜は肉、魚を日替わりにしてサラダは300g程度、納豆と豆腐は毎日オカズにして、500mlのビール風飲料を呑むのが日課。
もう10年近くやってるけど健診で引っかかってた血糖値、尿酸値、クレアチニンの数値が下がって基準内に収まってる。
ちなみに乾麺の素麺200gだけは喰いきれなかった。
705: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 18:08:20.69
>>455
食べることにあんまり興味ない方なのかね
１食にこだわって、何gとかキッチリ決めてるのも発達障害っぽい感じする
食べることにあんまり興味ない方なのかね
１食にこだわって、何gとかキッチリ決めてるのも発達障害っぽい感じする
526: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 17:31:31.72
>>1
そんな事を言ったら
金髪もカラコンもストッキングも
ダメなんじゃないの？
そんな事を言ったら
金髪もカラコンもストッキングも
ダメなんじゃないの？
710: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 18:10:18.81
>>1
食欲無い朝に無理矢理食べる事は果たして身体に良いのだろうか？
食欲無い朝に無理矢理食べる事は果たして身体に良いのだろうか？
731: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 18:17:44.61
>>1
コロナ自粛も強制出来ない国で朝食を食べさせられる訳がない
コロナ自粛も強制出来ない国で朝食を食べさせられる訳がない
馬鹿だろこの国、こんなものに税金投入する価値無い
馬鹿は早く死ね、それだけの話
朝食率改善の前に国がやるべきことは食料自給率の改善だろ
734: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 18:18:31.07
>>1
そんなに朝食食わせたいなら外食店の朝食を全部半額にしろよ。
費用は税金で賄えばいい。
そんなに朝食食わせたいなら外食店の朝食を全部半額にしろよ。
費用は税金で賄えばいい。
2: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 15:33:20.22
食わないほうが健康だとか食ったほうがいいとかはっきりしろよ
53: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 15:48:51.86
>>2
ホントそれ
考えるのが面倒だから腹が減ってれば食う、そうでなければ食わない
にしてるわ
ホントそれ
考えるのが面倒だから腹が減ってれば食う、そうでなければ食わない
にしてるわ
311: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:47:49.43
>>53
"朝"は人それぞれとしか。
エネルギーが必要なら食えば良いと思うよ。。
"朝"は人それぞれとしか。
エネルギーが必要なら食えば良いと思うよ。。
84: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 15:57:20.88
>>2
朝食抜き派→甲田光雄
朝食抜き派→甲田光雄
朝食取る派→近藤誠
2人の顔写真見て自分は欠かさず朝食取ってる
132: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:07:49.09
>>2
朝飯前という言葉があるように
昔の日本では１日２食で朝食前に軽い仕事が普通だった
代わりに「おやつ」というものがあった
つまり３時だな
朝飯前という言葉があるように
昔の日本では１日２食で朝食前に軽い仕事が普通だった
代わりに「おやつ」というものがあった
つまり３時だな
147: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:11:58.90
>>132
昔の日本人は小さいし
生涯栄養不足の環境でちょうど良かった
今の世の中で若い内にそういう食生活して
生涯やり続けるのは不可能
今のガリガリ君世代は将来透析間違い無し
医学の進歩を祈るしかない
昔の日本人は小さいし
生涯栄養不足の環境でちょうど良かった
今の世の中で若い内にそういう食生活して
生涯やり続けるのは不可能
今のガリガリ君世代は将来透析間違い無し
医学の進歩を祈るしかない
378: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:58:24.45
>>147
平均寿命50歳行かない時代の話なんだよなー
平均寿命50歳行かない時代の話なんだよなー
つーかさ、江戸時代の話持ち出す奴、
食事内容も江戸時代なみにしろっての。
あと、一日の活動時間も。
425: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 17:05:28.23
>>378
ただ食べ物は西洋化された現在よりも江戸時代をベースに増食するのが理想だとは思うね。
玄米てんこ盛りで副食で味噌汁、魚、野菜の食事がいいんでない。日本人ば塩分耐性強いし。
ただ食べ物は西洋化された現在よりも江戸時代をベースに増食するのが理想だとは思うね。
玄米てんこ盛りで副食で味噌汁、魚、野菜の食事がいいんでない。日本人ば塩分耐性強いし。
576: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 17:43:28.08
>>378
江戸時代ってむちゃくちゃ平和な時代だったんだぞ
江戸時代ってむちゃくちゃ平和な時代だったんだぞ
301: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:46:29.90
>>2
マジレスすると２５歳未満
肉体労働者なら３０歳未満の若者は朝食を食べた方がいい。
マジレスすると２５歳未満
肉体労働者なら３０歳未満の若者は朝食を食べた方がいい。
３０歳超えてからは糖尿病リスクが高くなるからできるだけ食べないようにした方が健康にいい。
年齢で食べる量は劇的に変わるんだよ。
314: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:48:03.20
>>2
科学が進歩する度に変わっていくんだよ
今は朝食は食べた方がいいという結論が出てる
科学が進歩する度に変わっていくんだよ
今は朝食は食べた方がいいという結論が出てる
662: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 18:00:42.16
>>2
食べないほうがいい。
どうせ昼、夜食べるんだから、
朝を抜けばカロリーオーバーにならない。
三食食べたほうが痩せると強弁する奴は、足し算ができないんだろ。
食べないほうがいい。
どうせ昼、夜食べるんだから、
朝を抜けばカロリーオーバーにならない。
三食食べたほうが痩せると強弁する奴は、足し算ができないんだろ。
741: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 18:20:42.56
>>2
昼飯は食べない
これが俺の結論だわ
ノーベル賞で概日リズムは認知されただろ
朝飯はしっかりとる
それも炭水化物だけではなくたんぱく質もとらないとダメ(炭水化物だけだと体内リズムの起動スイッチが弱いという研究論文はたくさんある。あと糖質制限に関しては現段階で論文だけ見ると否定も肯定もできないのが実状。それだけ情報が少ない。だからメリットの論文もデメリットの論文も信用するのは危険。ただ個人的には肉食過多になるのはかなり危険だと思う。今市販されてる肉は穀物メインで飼育されていてオメガ6脂肪酸が多い。割合でいうとオメガ3が1に対してオメガ6が10。
これが牧草だけで飼育されると1対2の割合になる)
昼飯は食べない
これが俺の結論だわ
ノーベル賞で概日リズムは認知されただろ
朝飯はしっかりとる
それも炭水化物だけではなくたんぱく質もとらないとダメ(炭水化物だけだと体内リズムの起動スイッチが弱いという研究論文はたくさんある。あと糖質制限に関しては現段階で論文だけ見ると否定も肯定もできないのが実状。それだけ情報が少ない。だからメリットの論文もデメリットの論文も信用するのは危険。ただ個人的には肉食過多になるのはかなり危険だと思う。今市販されてる肉は穀物メインで飼育されていてオメガ6脂肪酸が多い。割合でいうとオメガ3が1に対してオメガ6が10。
これが牧草だけで飼育されると1対2の割合になる)
なぜ昼食ではなく夕食かというと空腹だとアドレナリンの関係で眠りが浅くなることが判明してる。これはマウスだけではなく人間の実験でも証明されてる。
3: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 15:33:43.94
朝食抜きの方が健康にいいって医者が行ってた
60歳なのに30代に見えるような人
60歳なのに30代に見えるような人
68: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 15:53:19.10
>>3
抜くなら夕飯
抜くなら夕飯
531: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 17:33:07.00
>>68
お昼抜いて17時に夕御飯食べてる
体調いいよ
お昼抜いて17時に夕御飯食べてる
体調いいよ
320: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:48:46.62
>>3
個人差があるんだよ
個人差があるんだよ
森山直太朗の家は朝からステーキだのプロテインだの飲んでるし
少食は片岡鶴太郎みたいなやり過ぎの人もいるし
326: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:49:52.20
>>3
南雲医師かな？
南雲医師かな？
353: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:54:46.99
>>326
一日一食の著者でしょ あと最近ごぼう茶推してるけど ノンカフェインのごぼう茶とルイボス茶は飲み続けたい
一日一食の著者でしょ あと最近ごぼう茶推してるけど ノンカフェインのごぼう茶とルイボス茶は飲み続けたい
424: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 17:05:14.58
>>3
健康の基本はグーとなってから食べること
グーとならないうちに食べる習慣が×てこと
健康の基本はグーとなってから食べること
グーとならないうちに食べる習慣が×てこと
よって、
朝食抜くからいんではなく
朝食食べるようなバカは昼食も夕食も食べるから×てこと
478: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 17:17:34.96
>>3
俺の事かな？
俺の事かな？
4: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 15:33:49.33
備蓄してたフルグラ食べ始めたら快便すぎて笑えるレベル
189: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:23:27.79
>>4
ただの砂糖菓子でも詰め込めば出したくなるに決まってるんだが
ただの砂糖菓子でも詰め込めば出したくなるに決まってるんだが
418: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 17:04:32.23
>>4
ぶりぶりぶり～っ！
ぶりぶりぶり～っ！
5: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 15:34:13.75
朝抜くと1日ダルいのに
39: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 15:44:36.87
>>5
ご飯の話ですよね？
ご飯の話ですよね？
141: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:10:30.96
>>5
グッドモーニングエレクション
グッドモーニングエレクション
167: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 16:17:07.15
>>5
自分から朝を抜いてだるくしているのに、
「だるいなー、おもしろいことねーかなー」みたいな人は遠回しな自殺だよなww
どこにでも一定数そういうのいるけど頭を使わない人たちなのだろう
自分から朝を抜いてだるくしているのに、
「だるいなー、おもしろいことねーかなー」みたいな人は遠回しな自殺だよなww
どこにでも一定数そういうのいるけど頭を使わない人たちなのだろう
自分の人生をよりよくするなら、
朝飯は絶対に抜かないほうが良いのにね
人間は食いだめできない
朝起きればまずは燃料補給が大切なのにね
530: 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 17:32:39.71
>>5
へー
朝食べるとその後ずっとだるいわ
へー
朝食べるとその後ずっとだるいわ
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